Niềng răng nha khoa là phương pháp giải quyết trường hợp răng hô, móm, răng thưa lệch hay mọc chen chúc nhau trên cung hàm 1 giải pháp tốt nhất. Ngoài việc chú ý đến mắc cài, dây cung cũng như sự dịch chuyển của răng trên cung hàm, việc ăn uống trong khi niềng răng nha khoa cũng cần được quan tâm.
Ăn gì khi niềng răng để có hiệu quả cao nhất?
Lúc sử dụng niềng răng thẩm mỹ việc ăn uống không chỉ cho phép cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe mà còn cần được chú ý để không hề ảnh hưởng đến mắc cài trên răng. Bình thường do sợ tác động đến niềng răng nên cần kiêng cử đủ những món ăn làm tác động đến sức khỏe. Trên thực tế việc kiêng các món ăn gây nguy hiểm cho mắc cài là đúng thế nhưng không phải đồ ăn nào cũng dẹp bỏ, điều này sẽ khiến cho cơ thể mất chất dinh dưỡng.
Chính vì thế mà vấn đề niềng răng ăn gì rất được chú ý, sao cho vừa có khả năng cung cấp đủ chất vừa không tác động đến niềng. Trong một số vấn đề bạn phải ngậm ngùi bỏ qua những món ăn ưa thích, song vì kết quả sau cũng như khách hàng phải chấp nhận cũng như phải tuân thủ chế độ ăn uống sau niềng răng nha khoa như sau:
- Những thực phẩm nên ăn
Những món ăn dễ nhai, dễ nuốt, mềm và đủ dinh dưỡng được chú trọng trong mỗi bữa ăn nhằm tránh tạo thêm lực nhai lên răng. Đồng thời, không gây ảnh hưởng đến mắc cài cũng như sự dịch chuyển vị trí của răng.
+ Những món ăn mềm dễ nuốt không phải nhai nhiều như cháo, súp, rau luộc…
+ Các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ mềm; các dòng bánh cũng như thức uống khiến đến từ sữa, sữa chua…
+ Các thực phẩm khiến đến từ trứng hoặc những dòng ngũ cốc.
+ Những thực phẩm đến từ thịt phải là những món mềm dễ nhai như: thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản.
+ Những mẫu bánh xốp mềm.
+ những loại rau quả như món luộc, hấp, đậu hủ, khoai tây nghiền…
+ Những mẫu nước ép trái cây như táo, chuối, sinh tố và hoa quả.
+ Những đồ tráng miệng như kem, sữa, chocolate và các dòng bánh mềm.
>>> Xin hỏi địa chỉ niềng răng uy tín ở sài gòn (tphcm).
>>> Xin hỏi địa chỉ niềng răng uy tín ở sài gòn (tphcm).
Những loại thức ăn không nên ăn
Đấy là thức ăn quá nóng, quá cay hoặc quá giòn, dai cũng như dẻo do có thể kẹt lại trên những mắc cài cũng như dây cung, ảnh hưởng đến vị trí răng trong quy trình niềng.
+ Thực phẩm dai như những mẫu bánh mì nướng sở hữu vỏ cứng, vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp…
+ Đồ ăn giòn như bắp rang, khoai tây chiên, nước đá, kẹo cứng…
+ Thức ăn dính như kẹo cao su, kẹo gummy, kẹo dẻo…
+ Thực phẩm cứng như những mẫu hạt, kẹo cứng…
>>> Đọc tìm hiểu thêm các loại niềng răng tốt nhất hiện nay.
Ngoài việc hạn chế những thực phẩm tác động đến các bước niềng răng thì nên giảm lượng đường cần thiết trong đồ ăn bạn ăn hằng ngày. Việc vệ sinh răng miệng đúng cách cũng như đến từ bỏ các thói quen như cắn bút, cắn môi, cắn móng tay, thở bằng miệng… cũng là một trong các điều phải lưu ý để tiến trình niềng răng thẩm mỹ diễn ra được hiệu quả nhất.
Đăng nhận xét